2011年09月30日

美木良助のロングブレス体操

美木良助のロングブレス体操って言うのが
結構前にテレビで放送されて話題になっています

ロングブレス体操の本とかDVDとかも
発売されてるんですよ～

私は、9月のはじめから
ロングブレス体操をやってるんだけど
今のところ、残念ながら、
効果は特に実感してない


私は1日2分間やってるんだけど
まあ、2分だから気長に続けるつもり


やると、汗とかは凄くかくから
そのうち効果が現れるような気がする






Mr.Children TOUR 2011 "SENSE" [Blu-ray] 通販


タグ ：美木良助ロングブレス体操本DVD効果

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Posted by セラまま at 17:45 │気になる話題
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